Kategorie Archive: Stabilisationstraining

Sensomotorisches Training zur Prävention von Sprunggelenksverletzungen

Distorsionen (Verdrehung) der Bandstrukturen im Sprunggelenk gehören zu den häufigsten Sportverletzungen (40 - 50% aller Verletzungen im Fußball oder Volleyball). Erfolgreiche präventive Strategien müssen dabei an den Risikofaktoren ansetzen - namhafte Experten sprechen sich demnach für die Integration von sensomotorischen Trainingsmodalitäten für die Primärprävention aus. In Studien konnte gezeigt werden, dass das Verletzungsrisiko mittels Balancetraining…
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