Leistungs Diagnostik

Erst wenn ich meinen Ist-Zustand kenne, weiß ich was zu tun ist, damit ich meine gesteckten Ziele erreiche!

Unsere Diagnostiktools verwenden wir um deinen körperlichen Leistungszustand, die Ernährungs- und deine Gesundheitssituation zu erfassen. Mittels einer Leistungsdiagnostik und Gesundheitsdiagnostik für Freizeit- und Leistungssportler kann dein persönliches Leistungsspektrum dargestellt, Stärken und Schwächen erkannt und zielgerichteter trainiert werden. Im Laufe unserer Betreuung können wir damit auch die Wirksamkeit unserer Interventionen darstellen - das motiviert zusätzlich! Für uns stellt demnach eine Diagnostik die fundamentale Basis für ein zielgerichtetes Training dar.

Die Diagnostik wird in 5 Paketen angeboten und ist an deine Bedürfnisse angepasst.

Leistungsdiagnostik Paket Functional 

Functional Training

Functional Training

Ziel: Muskuläre Dysbalancen erkennen und gezielt dagegen einwirken, um deine Gelenke (z.B. Wirbelsäule, Kniegelenk etc.) zu schützen und Beschwerden zu lindern.

Anamnese
Funktioneller Muskelfunktionstest
6-Wochen Trainingsplan

Preis: € 89.-

Leistungsdiagnostik Paket Gesundheit

Gesundheits Training

Gesundheits Training

Ziel: Erkenne dein persönliches Gesundheitspotential und steigere gezielt deine Lebensqualität!

Anamnese
Funktioneller Muskelfunktionstest
Stressmessung
Belastungsergometrie
6-Wochen Trainingsplan

Preis: € 199.-

Leistungsdiagnostik Paket Spielsport

Konditionstraining

Konditionstraining

Ziel: Leistungssteigerung und Verbesserung deiner Kondition bzw. Athletik stehen hier im Vordergrund.

Anamnese
Funktioneller Muskelfunktionstest
Stressmessung
Sportartspezifischer Ausdauertest (z.B. Shuttlerun)
Schnelligkeits- und Explosivkrafttest
6-Wochen Trainingsplan

Preis: € 249.-

Leistungsdiagnostik Paket Ausdauersport

Triathlon- und Lauftraining

Triathlon- und Lauftraining

Ziel: Steigere deine Belastbarkeit und deine Leistungsfähigkeit durch qualitatives Training zum richtigen Zeitpunkt und mit den richtigen Inhalten!

Anamnese
Funktioneller Muskelfunktionstest
Stressmessung
Sportartspezifischer Ausdauertest (z.B. Conconi-Lauftest)
Laufanalyse (Lauftechnik, Schuhberatung etc.)
6-Wochen Trainingsplan

Preis: € 249.-

Leistungsdiagnostik Paket Golf

Golftechnik

Golftechnik

Ziel: Das größte Potential steckt im Detail! Analysiere und verbessere deine Technik und deine körperlichen Voraussetzungen.

Anamnese
Funktioneller Muskelfunktionstest
6D-Schlaganalyse
6-Wochen Trainingsplan

Preis: € 249.-

Leistungsdiagnostik Paket Lauftechnik

Laufanalyse Lauftechnik

Laufanalyse Lauftechnik

Ziel: Laufanalysen steigern dein eigenes Laufbewusstsein und verbessern deine Lauftechnik signifikant, durch ganz gezielte Übungen! Das steigert deine Laufgeschwindigkeit und die Freude am Laufen.

Anamnese
Laufanalyse
Laufschuhberatung
Lauftechniktraining
6-Wochen Trainingsplan

Preis: € 120.-

Alle Preise verstehen sich incl. 20% Mehrwertsteuer

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