Kategorie Archive: Ausrüstung

Inov-8 Graz: Produkte für Running, Trailrunning und Functional Training

Inov-8 Graz für deine Performance am Trail, im Studio oder auf der Straße. Seit vielen Jahren sind wir auf der Suche nach einem Partner, der unsere Philosophie vom Laufen und Trainieren auch in der Konzeption der entsprechenden Ausrüstung teilt. Mit der Firma Inov-8 haben wir nun einen neuen Partner in Graz und der Steiermark an…
Mehr lesen

10 Tipps für den richtigen Laufschuhkauf

Wer kennt das nicht: man steht vor dem endlosen Laufschuhangebot und achtet bei der Auswahl vor allem auf die optische Anziehungskraft des neuen Schuhmodells. Mit den folgenden Tipps wird dein nächster Schuhkauf garantiert zum Erfolg. Der Schuh muss passen! Der beste, teuerste, schnellste, stabilste, leichteste, schönste Schuh bringt dir persönlich nichts, wenn er nicht zu dir…
Mehr lesen

Vorbereitung für deinen Laufevent

Du hast dir ein sportliches Ziel gesetzt (z.B. Marathon, Businesslauf etc.) und trainierst bereits mit einem Trainingsplan. Du hast allerdings öfters das Problem, dass du die vorgesehenen Trainingseinheiten nicht absolvieren kannst, da du auch andere Verpflichtungen, wie z.B. Familie, Beruf, Freunde usw., hast. Das stresst dich zusätzlich. Damit bist du nicht alleine - den meisten…
Mehr lesen

Lauftechnik und Videoanalyse

Die Technik ist im Laufsport die wahrscheinlich meist unterschätze Komponente, die unsere Laufökonomie, die Verletzungswahrscheinlichkeit und den Laufgenuss beeinflusst. Berichten doch zahlreiche Sportlerinnen und Sportlern nach der Technikumstellung von einem neuen Laufgefühl und einer spürbaren Leistungssteigerung. Voraussetzung für deine Technikumstellung ist eine Laufanalyse bzw. Videoanalyse (www.athletixx.at/diagnostik), da man sich erst am Video seiner eigenen Lauftechnik…
Mehr lesen

Kompressionssocken verbessern die Regeneration nach einem Marathon

Man sieht sie immer öfters im Training oder auch bei Wettkämpfen - die Kompressionssocken. Ursprünglich kamen diese aus dem medizinischen Bereich, zur Behandlung von Durchblutungsstörung in den Beinen. Theoretisch sollen diese Socken den venösen Rückfluss zum Herzen und dadurch die Vorladung erhöhen, was sich in einen größeren Schlagvolumen äußern sollte. Außerdem sprechen viele Hersteller von…
Mehr lesen