Kategorie Archive: Allgemein

Aus Athletixx wird Vitalyzed

Wir führen unsere beiden Marken zusammen und bündeln unsere Kompetenzen zukünftig unter der Marke Vitalyzed. Bis dato haben wir über Athletixx primär unsere Privatkunden und unter Vitalyzed unsere Firmenkunden bedient. Gleichzeitig haben wir unsere neue Homepage www.vitalyzed.com ins Netz gestellt. Wir freuen uns über euer Feedback!
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Die Top-10 Fehler vor dem Marathon oder Laufevent

Du hast dich akribisch für deinen Laufevent vorbereitet und deinen Trainingsplan mit viel Mühe und Entbehrungen durchgezogen. Dann steht deiner gelungen Teilnahme am Marathon oder anderen Laufevents nichts mehr im Wege! Denkste! Kleine Fehler mit großer Wirkung können sich bis kurz vor der Ziellinie noch einschleichen, die dir deinen Erfolg rauben. Hier die 10 größten…
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Knieschmerzen während dem Laufen? Ziehe deinen Laufschuh aus!

Knieschmerzen beim Laufen werden als patellafemorales Schmerzsyndrom oder im angloamerikanischen Bereich auch als "runners knee" bezeichnet, da es das häufigste Verletzungsmuster bei Läuferinnen und Läufern darstellt. Eine Australische Forschergruppe hat zu diesem Thema einen Fachartikel veröffentlicht, in dem 22 trainierte Läufer mit 2 unterschiedlichen Lauftechniken kinematisch untersucht wurden. Als Conclusio geben die Forscher an, dass…
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SVA – Gesundheitshunderter

Hole dir jährlich 100€ von der SVA als Belohnung, wenn du etwas für deine Gesundheit tust. Wir übernehmen die Antragstellung für dich und bieten dir ein spezielles SVA-Package mit folgenden Inhalten an: Muskelfunktionstest um muskuläre Dysbalancen und Gelenksbelastungen zu erkennen Stressmessung um deine Vitalität zu bewerten 1 gemeinsame Trainingseinheit 6-Wochen Trainingsplan Re-Check (Stressmessung und Muskelfunktionstest)…
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Arterielle Wandstärke und Training

Eine Zunahme der arteriellen Wandstärke in der Carotis (Halsschlagader) um 0,1 mm aufgrund atherosklerotischer Umbauvorgänge erhöht das relative Risiko einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden um 18% bzw. 15% und ist demnach ein wichtiger Prädiktor in der Prävention von HK-Erkrankungen. Neue Erkenntnisse zeigen, dass ein geringer Fitnesszustand mit einer erhöhten Wandstärke und carotischem Plaque in…
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